牙齦健康係口腔護理中好重要嘅一部分，但好多人往往忽略咗。牙齦問題如果唔及時處理，可能會導致牙周病，甚至影響牙齒穩固性。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，日常護理同定期檢查對預防牙齦問題好關鍵。 點樣判斷牙齦係咪健康？ 健康嘅牙齦應該呈粉紅色，質地結實，刷牙或者用牙線時唔會出血。如果牙齦經常紅腫、出血，或者有異味，可能係牙齦炎嘅信號。長期唔理會，炎症可能會蔓延到牙周組織，形成牙周病，嚴重時會導致牙齒鬆動。點樣預防牙齦問題？ 1. 每日正確刷牙：建議用軟毛牙刷，早晚各刷一次，刷牙時輕輕按摩牙齦，促進血液循環。 2. 使用牙線：牙縫容易藏食物殘渣，單靠刷牙未必清得乾淨，用牙線可以幫助減少牙菌斑堆積。 3. 定期洗牙：即使刷牙做得幾好，都可能有牙石形成，建議每半年至一年去專業口腔科洗牙一次，深圳博愛曙光醫院提供專業嘅洗牙服務，幫你徹底清除牙石同牙菌斑。 4. 戒煙同控制飲食：煙草會刺激牙齦，增加發炎風險；高糖飲食亦容易滋生細菌，影響牙齦健康。 如果已經出現牙齦出血、紅腫等問題，建議儘早去口腔科檢查，深圳博愛曙光醫院口腔科醫生會根據情況制定適合嘅治療方案，避免問題惡化。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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