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牙齦自己流血可能係口腔健康嘅警號？發布時間：2025年11月12日

來源：深圳博愛曙光醫院2025年11月12日浏覽：470次

唔知你有冇試過刷牙時，發現牙齦無緣無故流血？或者食嘢時，突然feel到牙齦有血絲？呢種情況唔可以忽視，因為 牙齦自己流血 可能係口腔健康出現問題嘅早期信號。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，若果呢個情況頻繁發生，最好及早檢查，避免情況惡化。

點解牙齦會自己流血？  
最常見嘅原因係 牙齦炎 或者 牙周病，主要係因為牙菌膜積聚，導致牙齦發炎、紅腫同出血。如果長期唔理，炎症可能會惡化，甚至影響牙齒嘅穩固性。除此之外，以下因素都可能導致牙齦流血：  
1. 刷牙太大力：用硬毛牙刷或者用力過猛，容易刮傷牙齦。  
2. 荷爾蒙變化：懷孕期或青春期嘅女性，由於荷爾蒙波動，牙齦會比較敏感。  
3. 缺乏維他命C：維他命C不足會令牙齦脆弱，容易出血。  
4. 某些藥物影響：例如抗凝血藥，可能增加流血風險。  



點樣預防同改善牙齦流血？  
要減少牙齦出血，關鍵在於 日常口腔護理 同 定期檢查：  
- 正確刷牙：使用軟毛牙刷，每日至少刷牙兩次，並配合牙線清潔牙縫。  
- 定期洗牙：建議每半年至一年去專業牙科洗牙一次，清除牙結石，預防牙周病。  
- 均衡飲食：多攝取富含維他命C嘅食物，例如橙、奇異果等。  

如果牙齦流血情況持續，或者伴隨牙齦腫痛、口臭等症狀，應該盡快就醫。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業團隊，提供全面嘅牙周治療同預防護理，幫助患者恢復口腔健康。  

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