牙齒再礦化係一個自然修復過程，能夠幫助我哋嘅牙齒恢復礦物質，減輕初期蛀牙嘅影響。如果你發現牙齒表面有白色斑點或者輕微敏感，可能係牙釉質礦物質流失嘅跡象，但只要及時採取正確嘅方法，牙齒仍有機會通過再礦化恢復健康。 牙齒再礦化嘅原理 牙釉質主要由礦物質（如鈣、磷）組成，而當口腔環境偏酸性（例如食糖後）時，礦物質會流失，造成脫礦。不過，唾液中含有天然嘅礦物質，可以幫助修復輕微脫礦嘅牙齒。關鍵在於保持口腔嘅酸鹼平衡，令礦物質能夠重新沉積返喺牙齒表面。點樣促進牙齒再礦化？ 1. 使用含氟產品：氟化物可以強化牙釉質，加速再礦化過程。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生建議，使用含氟牙膏刷牙，並可根據個人情況考慮專業嘅氟化物塗抹治療。 2. 均衡飲食：減少高糖同酸性食物攝入，多攝取富含鈣同磷嘅食物（如奶製品、綠葉蔬菜）。 3. 保持口腔清潔：每日刷牙兩次，使用牙線清潔牙縫，防止細菌滋生。 4. 咀嚼無糖香口膠：刺激唾液分泌，幫助中和酸性環境，促進礦物質沉積。 點樣知道牙齒係咪脫礦？ 初期脫礦可能表現為牙齒表面出現白色斑點，或者食冷熱食物時有輕微敏感。如果發現類似情況，建議盡早去專業嘅口腔科檢查，深圳博愛曙光醫院提供全面口腔評估，幫助市民及早發現同處理牙齒問題。 雖然輕微脫礦可以通過再礦化修復，但如果蛀牙已經形成明顯嘅坑洞，就可能需要補牙或其他治療。因此，定期檢查牙齒至關重要，確保問題及早發現同處理。 總之，牙齒再礦化係一個可以通過日常護理同專業指導來促進嘅過程。保持良好習慣，配合適當嘅治療，你嘅牙齒可以變得更健康！ 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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