好多人都會遇到一個問題：明明每日都有刷牙，但係牙菌斑仲係刷唔甩，甚至越嚟越多。其實牙菌斑刷唔甩嘅原因有好多，瞭解清楚之後，先至可以搵到最有效嘅解決方法。深圳博愛曙光醫院口腔科專家為大家講解下牙菌斑刷唔甩嘅原因同相應嘅解決方案。 牙菌斑點解刷唔甩？ 牙菌斑係由細菌、食物殘渣同口水形成嘅一層薄膜，佢容易黏附喺牙齒表面，尤其係牙縫同牙齦邊緣。如果刷牙方法唔正確，或者刷牙時間唔夠，牙菌斑就會越積越多。另外，牙齒排列唔整齊、牙縫大亦會令牙菌斑更難清除。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生指出，長期牙菌斑積聚會導致蛀牙同牙周病，所以一定要認真對待。正確刷牙方法好重要 有啲人刷牙時用嘅力度過大，以為咁樣可以刷得乾淨啲，其實反而會傷害牙齦同牙齒表面。正確嘅刷牙方法係用軟毛牙刷，以45度角輕輕打圈刷，特別注意牙齦邊緣同牙縫位置。深圳博愛曙光醫院口腔科建議，每次刷牙至少兩分鐘，並配合牙線或牙縫刷清潔牙縫，先至可以有效清除牙菌斑。 專業洗牙好有必要 即使每日刷牙，牙菌斑仍有可能積聚成牙結石，普通刷牙係無法去除嘅。呢個時候就需要專業洗牙（超聲波洗牙）嚟清除頑固嘅牙菌斑同牙結石。深圳博愛曙光醫院口腔科提醒，建議每半年到一年洗牙一次，保持口腔健康。如果牙菌斑長期積聚，可能會引發牙齦炎甚至牙周病，影響牙齒穩固。 飲食習慣都要注意 高糖或酸性食物容易加速牙菌斑形成，所以平時要減少飲汽水、食糖果等。飲完酸性飲品後，最好先用清水漱口，等30分鐘後再刷牙，以免損害牙齒表面。深圳博愛曙光醫院口腔科專家強調，均衡飲食同定期口腔檢查係預防牙菌斑嘅重要一環。 如果發現牙菌斑難以清除，或者牙齦出血紅腫，建議盡早到專業口腔科檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅醫生團隊，提供全面嘅牙科治療同預防護理服務，幫你解決各種口腔問題。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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