牙痛真係好難頂！無論係蛀牙、牙齦發炎定係其他口腔問題，痛起上嚟真係食乜都冇胃口。不過，適當嘅飲食選擇可以幫你減輕不適，等口腔有時間恢復。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，牙痛期間飲食要清淡、易咀嚼，避免刺激患處。 溫和流質食物係首選 如果牙痛嚴重，建議食粥、湯麵、豆腐花等流質或軟身食物。呢類食物唔使大力咀嚼，減少對牙齒同牙齦嘅刺激。例如南瓜粥、馬鈴薯泥，仲可以補充營養。凍嘅食物如乳酪、布丁 亦有助暫時麻痹痛感，但注意唔好太甜，以免加重蛀牙問題。避開刺激食物 辛辣、過熱、過酸或過硬嘅食物都會令牙痛加劇。例如辣椒、醋醃食品、脆硬餅乾等，最好暫時忍嚇口。咖啡同酒精亦可能刺激神經，令痛感更明顯。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生強調，長期牙痛一定要就醫，食療只能暫時緩解，唔可以代替專業治療。 天然消炎食物有幫助 蜂蜜（溫水稀釋後漱口）、綠茶（含兒茶素）有輕微消炎作用。不過，呢啲方法只係輔助，如果牙痛持續超過兩日，或者伴隨腫脹、發燒，就要即刻去醫院檢查，可能係嚴重感染或膿腫。 深圳博愛曙光醫院設有專業口腔科，提供蛀牙填充、根管治療等服務，幫你徹底解決牙痛問題。記住，長期忽視牙痛可能導致更嚴重嘅口腔疾病，早啲治療先係最明智嘅選擇！ 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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