好多人都希望擁有一排潔白嘅牙齒，笑容都自信啲。但係市面上有咁多牙齒美白方法，到底邊種真係有效？深圳博愛曙光醫院口腔科專家為你解答呢個問題。 牙齒美白嘅原理 牙齒變黃主要係因為色素沉積同琺瑯質磨損。美白產品通常利用過氧化物成分（例如過氧化氫）分解色素，或者用物理方式磨走表面污漬。專業牙醫提醒，並非所有方法都適合每個人，效果亦因人而異。常見美白方法比較 1. 診所冷光美白：由牙醫操作，使用高濃度美白劑配合藍光，1小時即見效，可維持1-2年。深圳博愛曙光醫院採用進口設備，過程安全有保障。 2. 家用美白牙貼：便利但濃度低，需持續使用2週，效果較溫和，可能引起牙齒敏感。 3. 美白牙膏：只能去除表面污漬，對深層色素無效，長期使用可能損傷琺瑯質。 邊啲人唔適合美白？ - 孕婦或哺乳期女性 - 有嚴重牙周病或蛀牙未治療者 - 牙齒敏感嚴重者 - 未成年人士（琺瑯質未完全發育） 專業牙醫建議，進行美白前應先做口腔檢查，確保牙齒健康。深圳博愛曙光醫院提供免費初步諮詢，由資深口腔科醫生評估適合嘅方案。 點保持美白效果？ - 避免咖啡、紅酒、咖喱等易染色食物 - 戒煙 - 定期洗牙（每6-12個月一次） - 使用吸管飲深色飲品 最重要係明白，牙齒自然色帶微黃係正常現象，過度追求「廣告式白」反而可能傷害牙齒健康。如果有疑問，建議預約專業牙醫面診。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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