牙痛真係好折磨人，唔單止影響日常生活，仲會搞到食飯都冇曬胃口。如果你而家正受牙痛困擾，除咗要盡快去睇牙醫之外，飲食方面都要特別注意，避免加重痛楚。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，選擇合適嘅食物可以幫助緩解不適，同時保護牙齒健康。 牙痛期間建議食嘅食物1. 軟身易咀嚼嘅食物：牙痛時，盡量揀啲唔使太用力咬嘅食物，例如粥、豆腐、蒸蛋等。呢類食物唔會刺激患處，同時可以保持營養攝取。 2. 凍嘅食物：凍嘅嘢可以幫助減輕牙齦腫痛，例如凍酸奶、雪糕（適量），或者凍嘅果汁（避免太酸）。不過要注意，如果係敏感性牙齒，凍嘢可能會加重不適，要小心選擇。 3. 高營養流質食物：例如蔬菜湯、魚湯，可以提供足夠營養，又唔會加重牙齒負擔。 牙痛期間要避免嘅食物 1. 太硬或太脆嘅嘢：例如薯片、硬糖、堅果等，容易刺激患處，甚至可能整損牙齦。 2. 太熱或太辣嘅食物：高溫同辛辣食物會加劇牙齦發炎，令痛感更明顯。 3. 高糖分或酸性食物：汽水、糖果、柑橘類水果等，容易滋生細菌，加重蛀牙問題。 日常護理小貼士 除咗注意飲食，保持口腔清潔好重要。即使牙痛，都要溫柔刷牙，並使用牙線清潔牙縫。如果痛楚持續或加劇，建議盡快去專業嘅口腔科檢查，深圳博愛曙光醫院提供全面嘅牙科診療服務，幫助患者解決牙痛問題。 牙痛唔好拖，及早治療先至係最有效嘅方法！ --- 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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