牙齦發炎點算好？口腔科醫生教你預防同治療

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牙齦發炎點算好？口腔科醫生教你預防同治療發布時間：2026年1月1日

來源：深圳博愛曙光醫院2026年1月1日浏覽：470次

牙齦發炎係唔少人都遇過嘅問題，輕則牙肉紅腫、刷牙流血，重則可能影響牙齒健康，甚至導致牙周病。如果你經常覺得牙肉唔舒服，或者刷牙時見到有血絲，咁就要留意啦！深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，及早處理牙齦發炎，可以避免更嚴重嘅口腔問題。  

 牙齦發炎嘅常見原因  
牙齦發炎通常係因為口腔清潔唔夠徹底，導致牙菌膜積聚，刺激牙肉引起炎症。其他可能嘅原因包括：  
- 刷牙方式不當：用力過猛或者用硬毛牙刷，容易刮傷牙肉。  
- 荷爾蒙變化：例如懷孕期間，牙肉會變得敏感，容易發炎。  
- 長期吸煙或飲食習慣不良：煙草同高糖食物會加劇牙齦問題。  



 點樣預防牙齦發炎？  
保持良好嘅口腔衛生習慣係關鍵：  
1. 每日刷牙兩次，建議用軟毛牙刷同含氟牙膏，輕力清潔牙齒同牙齦邊緣。  
2. 使用牙線或牙縫刷，清除牙縫間嘅食物殘渣，減少細菌滋生。  
3. 定期洗牙，每半年至一年去專業牙科檢查同清潔，深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅洗牙服務，幫助你維持牙齦健康。  

 牙齦發炎點治療？  
如果牙齦已經發炎，可以採取以下措施：  
- 用溫鹽水漱口，幫助消炎同舒緩不適。  
- 避免刺激食物，例如太熱、太辣或者酸性強嘅嘢食。  
- 及時就醫，如果牙齦腫痛持續或者流血嚴重，應該盡快睇醫生，避免惡化成牙周病。  

深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅牙醫團隊，提供全面嘅牙齦治療同護理，幫你解決口腔問題，重拾健康笑容。  

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