好多人都試過刷牙嘅時候，突然覺得牙齒酸酸哋，甚至有啲刺痛感。呢種情況唔單止令人唔舒服，仲可能係口腔健康嘅警訊。究竟點解會咁？深圳博愛曙光醫院口腔科專家為大家拆解背後原因。 1. 牙齒敏感 最常見嘅原因係牙齒敏感。當牙齦萎縮或者琺瑯質受損，牙本質暴露出嚟，刷牙嘅時候冷熱刺激就會直接傳到牙髓神經，引起酸軟感。長期用力過猛刷牙、使用硬毛牙刷，或者有磨牙習慣，都會加速琺瑯質磨損。2. 牙齦發炎或萎縮 牙周病初期可能無明顯痛感，但刷牙時會覺得牙齒酸軟，尤其係牙齦邊緣位置。如果發現牙齦紅腫、容易出血，好可能係牙齦炎嘅徵兆。而牙齦萎縮會令牙根外露，呢個部位冇琺瑯質保護，對刺激特別敏感。 3. 蛀牙或牙齒缺損 細小嘅蛀牙可能平時唔覺，但刷牙時牙刷摩擦到蛀洞邊緣就會引發痠痛。同樣，牙齒有裂紋或者填充物鬆動，都會喺刷牙時產生異常感覺。 4. 酸性飲食侵蝕 經常飲碳酸飲料、食酸性生果（例如檸檬、橙），或者有胃酸倒流問題，會軟化琺瑯質。呢個時候刷牙，反而容易造成琺瑯質進一步損傷。 點樣預防同改善？ - 改用軟毛牙刷，學習巴氏刷牙法，避免橫向用力 - 使用含「硝酸鉀」嘅抗敏感牙膏，幫助封閉牙本質小管 - 食完酸性食物後，用清水漱口，等30分鐘先刷牙 - 定期做口腔檢查，深圳博愛曙光醫院提供專業牙周評估，及早發現問題 如果症狀持續超過一星期，或者伴隨自發性疼痛，建議盡快睇牙醫。可能隱藏嘅蛀牙、牙髓炎等問題需要專業治療。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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