牙齦萎縮點算好？口腔科醫生教你應對方法

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牙齦萎縮點算好？口腔科醫生教你應對方法發布時間：2026年1月22日

來源：深圳博愛曙光醫院2026年1月22日浏覽：470次

牙齦萎縮係唔少人都會遇到嘅口腔問題，唔單止影響外觀，仲可能導致牙齒敏感、鬆動等問題。如果你發現自己嘅牙齦開始萎縮，唔使太擔心，深圳博愛曙光醫院口腔科醫生為你提供專業建議，教你點樣應對同預防。  

牙齦萎縮嘅原因  
牙齦萎縮通常同以下因素有關：  
1. 牙周病：長期牙菌斑積聚會引發牙周炎，導致牙齦組織受損同萎縮。  
2. 刷牙方式不當：太大力或者用硬毛牙刷刷牙，會磨損牙齦。  
3. 年紀增長：隨住年齡增長，牙齦組織自然會有一定程度嘅萎縮。  
4. 牙齒排列不齊：牙齒擁擠或錯位，可能增加牙齦受壓風險。  



點樣改善牙齦萎縮？  
1. 正確刷牙：用軟毛牙刷，輕力刷牙，避免橫向摩擦牙齦。建議使用巴氏刷牙法，清潔牙齒同牙齦邊緣。  
2. 定期洗牙：每半年至一年去專業口腔科洗牙，清除牙結石，預防牙周病進一步惡化。深圳博愛曙光醫院提供專業洗牙服務，幫助你保持口腔健康。  
3. 使用抗敏感牙膏：如果牙齦萎縮導致牙齒敏感，可以選擇含氟或抗敏感成分嘅牙膏，減輕不適。  
4. 及時治療牙周病：如果已經有明顯牙周炎症狀，如牙齦紅腫、出血，應盡快就醫。口腔科醫生會根據情況制定治療方案，可能包括深層清潔或藥物治療。  

預防勝於治療  
想避免牙齦萎縮，日常護理好重要：  
- 每日刷牙兩次，配合牙線清潔牙縫。  
- 戒煙同減少飲酒，因為煙酒會加重牙周問題。  
- 定期檢查牙齒，及早發現問題。  

如果你嘅牙齦萎縮情況嚴重，或者伴隨牙齒鬆動，建議盡快去專業口腔科就診。深圳博愛曙光醫院擁有經驗豐富嘅口腔科團隊，可以為你提供個性化治療方案，幫助你恢復口腔健康。  

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