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深圳博愛曙光醫院 > 牙科 > 脫牙後飲食指南:點樣食得健康又舒服?

脫牙後飲食指南:點樣食得健康又舒服?發布時間:2026年2月2日

來源:深圳博愛曙光醫院2026年2月2日浏覽:470次
脫牙係口腔科常見嘅治療,無論係因為蛀牙、牙周病定係其他原因,脫牙後嘅護理都十分重要。其中,飲食選擇對傷口癒合同舒適度有好大影響。深圳博愛曙光醫院口腔科專家提醒,脫牙後嘅飲食要注意以下幾點,等傷口快啲好返。

脫牙後頭24小時最關鍵  
剛脫牙嘅傷口仲未穩定,最好避免進食過熱、過硬或者刺激性嘅食物。建議以流質或半流質食物為主,例如粥、湯、果汁(唔好太酸)同乳酪。避免用吸管飲嘢,因為吸吮動作可能會影響傷口凝血,導致出血或疼痛。

脫牙後飲食指南:點樣食得健康又舒服?

2-3日後可以逐步恢復正常飲食  
傷口開始癒合後,可以慢慢加入軟身食物,例如蒸蛋、豆腐、煮爛嘅蔬菜同魚肉。但記住避開辛辣、油炸同太硬嘅食物,以免刺激傷口或者令傷口再次出血。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生建議,可以選擇營養豐富又容易消化嘅食物,幫助身體恢復。

補充足夠營養幫助傷口癒合  
脫牙後身體需要足夠嘅蛋白質同維他命嚟修復組織,可以多食啲瘦肉、魚、雞蛋同新鮮蔬果。如果怕咀嚼困難,可以將食物切細或者打成糊狀,方便進食。避免飲酒同吸煙,因為呢啲習慣會減慢傷口癒合速度,甚至增加感染風險。

注意口腔衛生  
除咗飲食,脫牙後嘅口腔清潔都好重要。頭24小時唔好漱口,之後可以用溫鹽水輕輕漱口,幫助清潔同消炎。刷牙時要避開傷口位置,以免造成刺激。

深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅專業團隊,為患者提供全面嘅牙科治療同術後護理指導。如果有任何疑問,建議及時諮詢醫生,確保傷口順利恢復。

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關鍵詞:

*本文內容不作為醫學診斷,僅供參考。

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