牙齦腫痛係好多人都會遇到嘅問題，可能係因爲上火、蛀牙、牙周炎或者智齒發炎引起。唔理係咩原因，腫痛都會影響日常生活，甚至令你食嘢都冇胃口。咁，點樣可以快速消腫呢？深圳博愛曙光醫院口腔科醫生為大家分享一啲實用方法。 1. 用鹽水漱口 鹽水有消炎殺菌嘅作用，可以幫助減輕牙齦腫痛。用溫水加少少鹽，每日漱口3-4次，每次30秒左右，可以有效舒緩不適。2. 冷敷消腫 如果牙齦腫得厲害，可以用冰袋或者凍毛巾敷喺臉頰外側，每次10-15分鐘，可以幫助收縮血管，減輕腫脹同疼痛。 3. 注意口腔清潔 牙齦腫痛時，刷牙要輕柔，避免刺激患處。同時，建議使用軟毛牙刷同溫和嘅牙膏，保持口腔衛生，防止細菌進一步感染。 4. 避免刺激性食物 辛辣、過熱或過硬嘅食物可能會加劇牙齦腫痛，建議暫時避免。可以選擇流質或軟身食物，例如粥、湯等，減少對患處嘅刺激。 5. 及時就醫 如果牙齦腫痛持續唔退，甚至伴隨發燒、化膿等症狀，可能係細菌感染或者牙周問題加重，建議儘快去專業嘅口腔科就診。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅醫生團隊，可以為你提供專業嘅檢查同治療方案。 溫馨提示 牙齦腫痛雖然常見，但唔可以掉以輕心。如果症狀反覆出現，可能係牙周病或者其他口腔問題嘅信號，建議及早檢查，避免問題惡化。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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