牙痛真係好折磨人，無論係蛀牙、牙齦發炎定係其他原因，痛起上嚟真係咩都做唔到。喺去睇牙醫之前，有啲方法可以幫你暫時緩解痛楚。深圳博愛曙光醫院口腔科提醒大家，以下方法只係應急之用，最重要嘅都係盡快就醫，搵出病因先至係治本之道。 1. 鹽水漱口 用暖水加少少鹽漱口，可以幫助消炎同減輕腫痛。鹽水有天然嘅殺菌作用，對牙齦發炎特別有效。每日漱幾次，每次維持30秒左右，痛感會有所減輕。2. 冰敷 如果牙痛伴隨腫脹，可以用冰袋或者毛巾包住冰塊，敷喺面頰疼痛嘅位置。冰敷可以減輕炎症同麻痹痛感，但記住唔好直接敷太耐，避免凍傷皮膚。 3. 避免刺激食物 牙痛期間，盡量避免食太熱、太凍、太硬或者太甜嘅食物，呢啲都會刺激牙齒同牙齦，令痛感加劇。溫和嘅流質食物，例如粥或者湯，會比較適合。 4. 非處方止痛藥 如果痛得好犀利，可以考慮服用非處方嘅止痛藥，例如撲熱息痛（Paracetamol）或者布洛芬（Ibuprofen）。但深圳博愛曙光醫院口腔科提醒，呢啲藥物只係暫時緩解，長期使用可能會掩蓋病情，最好盡快睇醫生。 5. 丁香油 丁香油有天然嘅鎮痛同抗菌作用，可以用棉花棒沾少少丁香油，輕輕塗喺痛牙或者牙齦位置，可以暫時減輕不適。不過，對某些人嚟講，丁香油可能會引起過敏，使用前最好先測試。 記住，以上方法只係暫時緩解，唔可以代替專業治療！如果牙痛持續或者加劇，一定要盡早去深圳博愛曙光醫院口腔科檢查，避免延誤治療。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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