拔牙係一個常見嘅口腔小手術，但術後嘅飲食選擇對傷口癒合同埋恢復好重要。好多人都會問：「拔牙後食咩好？」深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，術後飲食要遵循「軟、涼、清淡」嘅原則，避免刺激傷口，同時要保證營養均衡。 拔牙後頭24小時最關鍵 拔牙後嘅頭24小時內，傷口仲處於敏感期，最好避免進食過熱、過硬或刺激性嘅食物。建議選擇流質或半流質食物，例如： - 凍嘅粥或湯：可以選擇南瓜粥、白粥等，放涼後再食，避免溫度過高刺激傷口。 - 酸奶或布丁：質地柔軟，容易吞嚥，仲可以補充蛋白質。 - 果汁或豆漿：避免用吸管飲用，以免影響傷口凝血。第2-3天可以慢慢轉換飲食 隨住傷口逐漸穩定，可以開始嘗試較軟嘅食物，例如： - 蒸蛋或豆腐：容易消化，蛋白質豐富，幫助傷口修復。 - 煮到好淋嘅麵或通心粉：避免太硬，可以配少許清淡嘅醬汁。 - 香蕉或蘋果蓉：水果可以補充維他命，但要避免直接咬硬嘅水果。 要避開嘅食物 為咗避免傷口感染或出血，以下食物最好暫時唔好食： - 辛辣、油炸食物：容易刺激傷口，延遲癒合。 - 硬嘅食物：例如餅乾、堅果，可能會刮到傷口。 - 過熱嘅食物或飲品：高溫會增加出血風險。 深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，拔牙後嘅飲食選擇好重要，如果傷口持續疼痛、腫脹或出血，應該及時返醫院檢查。正確嘅飲食配合適當嘅護理，可以加快恢復，減少不適。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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