牙齒硬度MPA（兆帕）係衡量牙齒抗壓能力嘅重要指標，直接影響牙齒嘅耐用程度同健康狀況。牙齒硬度不足容易導致蛀牙、磨損甚至斷裂，所以瞭解同維護牙齒硬度對口腔健康至關重要。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，日常習慣同專業護理相結合，先可以有效保持牙齒硬度。 點解牙齒硬度會下降？ 牙齒表面嘅琺瑯質係人體最硬嘅組織，正常硬度約為300-400 MPA。但長期酸性飲食（如汽水、柑橘類）、刷牙力度過大、夜磨牙等習慣，都會令琺瑯質逐漸流失。深圳博愛曙光醫院臨牀數據顯示，超過60%嘅患者因琺瑯質受損而出現牙齒敏感或裂紋，尤其係中年人羣更需警惕。點樣測試同改善牙齒硬度？ 1. 專業檢測：口腔科醫生會用顯微硬度計測量MPA值，判斷琺瑯質狀態。 2. 氟化物保護：定期塗氟可提升琺瑯質再礦化能力，尤其適合兒童同牙齒敏感者。 3. 飲食調整：多攝取鈣質（如牛奶、芝士）同維生素D，減少碳酸飲料攝入。 深圳博愛曙光醫院口腔科建議，若發現牙齒易崩、冷熱敏感加劇，應及時檢查。醫院提供嘅「琺瑯質修復治療」同個性化護理方案，能有效延緩硬度下降。記住，牙齒硬度一旦流失就難以自然恢復，預防遠勝於治療。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。 （字數：598字）
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