牙結石嘅危害同點樣預防？口腔科醫生話你知

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牙結石嘅危害同點樣預防？口腔科醫生話你知發布時間：2026年5月5日

來源：深圳博愛曙光醫院2026年5月5日浏覽：470次

牙結石係口腔健康嘅隱形殺手，好多人都唔知佢嘅危害有幾大。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，牙結石唔單止影響美觀，仲會引發一連串口腔問題，甚至影響全身健康。

牙結石係點樣形成嘅？  
當我哋食完嘢，食物殘渣會同口腔入面嘅細菌混合，形成牙菌斑。如果冇及時清潔，牙菌斑就會慢慢鈣化，變硬成為牙結石。一般嚟講，牙結石多數出現喺牙齒同牙齦交界嘅位置，尤其係下排牙齒嘅內側。



牙結石嘅危害有幾大？  
1. 引發牙周病：牙結石會刺激牙齦，導致牙齦發炎、紅腫同出血。如果唔及時處理，炎症會蔓延到牙周組織，引發牙周病，嚴重時甚至會導致牙齒鬆動脫落。  
2. 口臭問題：牙結石表面凹凸不平，容易積聚細菌同食物殘渣，產生難聞嘅氣味，導致口臭。  
3. 影響牙齒美觀：牙結石多數呈黃色或褐色，積聚喺牙齒表面會影響笑容嘅美觀。  
4. 增加全身疾病風險：研究顯示，牙周病同心血管疾病、糖尿病等全身性疾病有關聯，牙結石嘅存在會增加呢啲疾病嘅風險。  

點樣預防同處理牙結石？  
1. 每日認真刷牙：早晚刷牙，每次至少兩分鐘，使用正確嘅刷牙方法（例如巴氏刷牙法），可以有效減少牙菌斑嘅形成。  
2. 使用牙線或沖牙器：刷牙無法完全清潔牙縫，使用牙線或沖牙器可以清除牙縫中嘅食物殘渣同細菌。  
3. 定期洗牙：建議每半年到一年去專業嘅口腔科洗牙一次，深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅超聲波洗牙服務，可以徹底清除牙結石，保持口腔健康。  
4. 注意飲食習慣：減少攝入高糖同黏性食物，多食蔬果，有助於維持口腔環境平衡。  

如果發現牙齦出血、紅腫或者牙齒表面有黃褐色嘅沉積物，建議盡快就醫。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅醫生團隊同先進嘅設備，可以為你提供專業嘅診斷同治療。  

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