牙齦萎縮點算好？口腔科醫生教你應對方法

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牙齦萎縮點算好？口腔科醫生教你應對方法發布時間：2026年5月24日

來源：深圳博愛曙光醫院2026年5月24日浏覽：470次

好多人都會發現自己嘅牙齒愈來愈長，或者牙齦邊緣開始退縮，呢種情況就係「牙齦萎縮」。牙齦萎縮唔單止影響美觀，仲可能導致牙齒敏感、鬆動，甚至增加蛀牙同牙周病嘅風險。咁到底牙齦萎縮點算好？深圳博愛曙光醫院口腔科醫生為你詳細解答。  

 牙齦萎縮嘅常見原因  



牙齦萎縮通常由以下幾個原因引起：  
1. 牙周病：牙菌斑同牙石長期刺激牙齦，導致牙齦發炎同萎縮。  
2. 刷牙太大力：如果刷牙方式唔正確，或者用太硬嘅牙刷，可能會磨損牙齦。  
3. 牙齒排列唔整齊：牙齒擁擠或錯位，容易積聚牙菌斑，增加牙齦萎縮風險。  
4. 年紀增長：隨住年齡增長，牙齦組織自然會慢慢萎縮。  

 牙齦萎縮點樣治療？  

輕微牙齦萎縮可以通過改善口腔護理習慣嚟緩解：  
- 使用軟毛牙刷，輕輕打圈刷牙，避免橫向用力。  
- 每日用牙線清潔牙縫，減少牙菌斑積聚。  
- 定期洗牙，清除牙石，防止牙周病惡化。  

嚴重牙齦萎縮可能需要專業治療：  
- 牙齦移植手術：從口腔其他部位取少量組織，移植到萎縮嘅牙齦位置，幫助恢復保護功能。  
- 牙周治療：如果係牙周病引起嘅萎縮，需要深層清潔同藥物治療。  

 點樣預防牙齦萎縮？  

預防勝於治療，深圳博愛曙光醫院口腔科醫生建議：  
- 每半年檢查一次牙齒，及早發現問題。  
- 戒煙，因為吸煙會影響牙齦血液循環，加速萎縮。  
- 均衡飲食，攝取足夠維他命C，幫助牙齦健康。  

如果你發現自己有牙齦萎縮嘅情況，建議盡早去專業口腔科檢查，深圳博愛曙光醫院提供全面嘅牙周治療同口腔護理服務，幫你守護牙齒健康。  

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