牙齒痛係好多人都會遇到嘅問題，有時唔單止係因爲蛀牙或者發炎，亦可能同身體缺少某啲營養素有關。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，如果經常出現牙齒痛或者牙齦問題，可能係身體發出嘅信號，提示你缺少某啲重要嘅營養。 牙齒痛可能同缺少呢啲營養有關 1. 鈣質不足：牙齒嘅主要成分係鈣，如果飲食入面鈣質唔夠，牙齒會變得脆弱，容易蛀牙或者敏感。牛奶、芝士、深綠色蔬菜都係補鈣嘅好選擇。 2. 維生素C缺乏：維生素C對牙齦健康好重要，如果唔夠，牙齦容易出血、腫脹，甚至導致牙周病。橙、奇異果、番茄等食物都含有豐富維他命C。 3. 維生素D不足：維生素D幫助身體吸收鈣質，如果缺乏，即使食咗好多鈣都未必有效。適當曬嚇太陽或者食蛋黃、深海魚可以補充維他命D。 4. 磷質缺少：磷同鈣一樣係牙齒嘅重要成分，堅果、肉類、豆類都含有磷，均衡飲食先可以確保牙齒健康。點樣預防牙齒痛？ 保持均衡飲食係關鍵，同時要定期去專業口腔科檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科提供全面檢查同治療，幫患者找出牙齒痛嘅真正原因，並提供適合嘅治療方案。如果長期牙齒痛或者牙齦問題反覆發作，建議儘早求醫，避免情況惡化。 牙齒健康唔單止影響咀嚼功能，仲會影響整體健康。平時注意飲食同口腔清潔，發現問題及時睇醫生，先可以保持一口好牙。 --- 深圳博愛曙光醫院-30餘年老字號 · 大型綜合醫院，提供粵語陪診，口岸接車等港式服務。瞭解價格及預約掛號，請諮詢在線醫助。 地址：深圳羅湖區寶安北路2088號
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