發布時間：2026年8月20日
好多香港人都面對牙齒變黃嘅困擾，平時飲咖啡、茶、紅酒，又或者食咖喱、醬油等深色食物，色素好容易積聚喺牙齒表面，令牙齒慢慢失去光澤。加上隨住年紀增長，琺瑯質變薄，內層嘅象牙質顯露，牙齒自然會愈來愈黃。市面上有好多聲稱可以快速美白嘅牙膏、牙貼、粉劑，但效果往往有限，甚至可能傷害牙齒。想真正有效去黃，最好係搵專業牙科醫生評估，選擇適合自己嘅療程。 牙齒去黃嘅方法主要分為兩大類：一類係非侵入性嘅潔白療程，另一類係需要醫生處理嘅專業美白。先講非侵入性嘅方法，最常見係洗牙。洗牙可以清除牙齒表面嘅牙石同牙漬，令牙齒回復原本嘅顏色。不過要注意，洗牙主要係針對牙結石同表面污漬，如果牙齒本身因為長期飲用咖啡或茶而滲透性染色，洗牙嘅效果就有限。另外，坊間有唔少美白牙膏，入面含有輕微研磨劑，可以磨走表面色素，但長期使用可能會磨損琺瑯質，令牙齒變得敏感。所以選擇牙膏時，最好揀有香港牙醫學會認證嘅產品。專業牙科美白療程分為診所美白同家用美白兩大類。診所美白通常係用高濃度嘅美白劑，配合藍光或激光激活，一次療程約莫一個鐘，可以即時見到明顯效果。呢類療程適合想快速改善牙色嘅人士，但價錢相對較高，而且做完後牙齒可能會有短暫敏感。另一種係家用美白，由牙醫度身訂造透明牙托，配以低濃度美白藥水，每晚佩戴幾個鐘，約莫兩星期見到效果。呢個方法比較溫和，可以慢慢調節牙色，適合怕敏感或者想逐步美白嘅人。 唔少人擔心美白療程會傷害牙齒，其實只要跟足牙醫指示，正規嘅美白療程係安全嘅。美白劑主要成分係過氧化氫或過氧化脲，濃度由牙醫控制，唔會破壞琺瑯質結構。不過，有啲人做完後牙齒會覺得酸軟，呢個係正常現象，通常幾日後會自然消失。如果本身有牙周病、蛀牙或者牙齒敏感，就應該先處理好問題先做美白，否則可能會加劇不適。 除咗療程，日常保養都好重要。想維持牙齒白淨，要減少飲用深色飲品，飲完最好即刻漱口；用飲管飲咖啡、茶都可以減少色素接觸牙齒表面。另外，定期洗牙（建議每半年到一年一次）可以清除積聚嘅牙漬，保持口腔衛生。如果發現牙齒有明顯變色，例如因為藥物（如四環素）導致嘅內源性染色，普通美白療程未必有效，可能需要考慮貼片或牙套矯正。 選擇牙科療程時，一定要揀信譽良好嘅醫療機構。深圳博愛曙光醫院，三十幾年綜合醫院，獲頒深圳老字號、深圳市「醫療服務質素評價 A 級單位」同「HKG 香港信心保證」授證。提供粵語管家陪診、專車接駁等港式醫療服務。查收費同預約掛號，可以搵網上客服。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
點擊「打開微信」進入微信，點右上⊕，粘貼ID，添加客服開始免費咨詢！
