發布時間：2026年8月28日
你是否試過飲凍飲或者食熱湯時，牙齒突然一陣刺痛？呢種「牙齒冷熱酸痛」嘅感覺，其實係好多香港人嘅常見困擾。牙齒對溫度變化產生敏感，通常代表牙齒嘅保護層受到破壞，或者牙本質外露。如果唔正視問題，情況可能會惡化，影響日常生活。今次我哋就一齊了解牙齒冷熱酸痛嘅成因，以及點樣可以有效舒緩。 牙齒冷熱酸痛最常見嘅原因係牙齒敏感。琺瑯質係牙齒最外層嘅保護層，當佢因為長期磨損、酸性飲食侵蝕或者不當刷牙而變薄，底下嘅牙本質就會暴露。牙本質有好多微細管道，連接到牙髓神經，一旦受到溫度刺激，就會產生短暫而尖銳嘅痛楚。另外，牙齦萎縮亦會令牙根外露，而牙根表面冇琺瑯質保護，所以特別容易出現敏感。其他原因包括牙齒裂紋、蛀牙、或者牙齒美白療程後嘅暫時性敏感。要舒緩牙齒冷熱酸痛，可以從日常護理入手。首先，選用專為敏感牙齒設計嘅抗敏感牙膏，呢類牙膏含有硝酸鉀或氯化鍶等成分，可以堵塞牙本質小管，減少神經刺激。使用時建議連續用幾星期，先會見到明顯效果。其次，刷牙方式好重要，避免用硬毛牙刷同大力橫刷，改用軟毛牙刷並以打圈方式輕柔清潔，減少琺瑯質磨損。另外，進食酸性食物或飲品後，最好先用清水漱口，等30分鐘後先刷牙，以免酸性軟化琺瑯質後再被刷走。 生活習慣上，減少攝取高糖分同酸性飲料，例如汽水、果汁、檸檬茶，都可以保護牙齒。如果經常磨牙或咬緊牙關，可以考慮使用夜間牙套，減少牙齒磨損。定期接受牙科檢查同洗牙，可以及早發現牙齒裂紋、蛀牙或牙齦問題，避免敏感惡化。對於已經出現牙齒冷熱酸痛嘅人，專業牙醫會按情況建議使用脫敏治療、牙科黏合劑，甚至補牙或根管治療。 如果你嘅牙齒冷熱酸痛持續唔退，或者伴隨自發性疼痛、牙齦腫脹，就唔好再拖，應該盡快預約牙科檢查。牙醫會透過檢查同X光片，精準找出敏感源頭，並提供針對性治療方案。記住，牙齒敏感唔係小事，忽略佢可能導致更嚴重嘅牙髓炎或牙周病。 深圳博愛曙光醫院，三十幾年綜合醫院，獲頒深圳老字號、深圳市「醫療服務質素評價 A 級單位」同「HKG 香港信心保證」授證。提供粵語管家陪診、專車接駁等港式醫療服務。查收費同預約掛號，可以搵網上客服。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
點擊「打開微信」進入微信，點右上⊕，粘貼ID，添加客服開始免費咨詢！
