發布時間：2026年10月3日
刷牙時吐出一口血水，或者咬一口蘋果留下血印，相信不少人都試過牙齒流血。雖然大部分情況只是短暫現象，但如果處理不當，可能引起持續出血或感染。本文會從牙科角度解釋牙齒流血如何止血，以及日常預防方法，幫助你妥善應對。 牙齒流血常見原因牙齒流血多數源自牙齦，而非牙齒本身。主要原因包括牙齦炎、牙周病、刷牙太用力、使用硬毛牙刷、牙線使用不當，或者體內缺乏維生素C、K。另外，服用抗凝血藥物、懷孕期間荷爾蒙變化，亦會令牙齦變得脆弱易出血。若發現牙齒流血持續不止，應盡快尋求牙科專業診斷。 即時止血步驟 當牙齒流血發生，可以按照以下方法處理： 1. 用冷開水或生理鹽水輕輕漱口，清除口腔內的血塊同殘渣，注意不要用力漱口，以免刺激傷口。 2. 用乾淨紗布或無菌棉花直接按壓出血位置，保持壓力約10至15分鐘。按壓時不要頻繁鬆開查看，否則難以形成血塊。 3. 如果出血源於牙齦邊緣，可以將濕茶包（紅茶或綠茶）敷在出血點，茶葉中的單寧酸有助收縮血管，促進止血。 4. 避免進食過熱、辛辣或硬的食物，以免刺激傷口再次出血。 5. 若按壓超過20分鐘仍未能止血，或流血量大，應立即前往牙科或急症室處理。 為何不建議用止血藥粉 有些人自行使用止血藥粉或中藥粉止血，但牙科醫生提醒，這類粉末可能導致異物殘留，影響傷口癒合，甚至引發感染。正確做法是按壓止血後，盡快預約牙科檢查。 預防牙齒流血的生活習慣 預防勝於治療，以下習慣有助減少牙齦出血： - 使用軟毛牙刷，配合正確的刷牙方法（例如巴氏刷牙法），避免橫向大力刷牙。 - 每日使用牙線或牙縫刷清潔牙縫，去除牙菌膜。 - 定期到牙科洗牙，建議每半年至一年一次，清除牙石同牙菌膜。 - 均衡飲食，攝取足夠維生素C（如奇異果、橙）同維生素K（如綠葉蔬菜）。 - 戒煙，因為吸煙會減弱牙齦血液循環，增加出血風險。 何時需要見牙科醫生？ 如果牙齒流血反覆發生，或者伴隨牙齦紅腫、牙齒鬆動、口臭等症狀，可能代表已經患上牙周病。牙周病早期治療相對簡單，透過深層洗牙或牙根刮治就能控制；若拖延不理，可能導致牙槽骨流失，最終需要拔牙。因此，牙齒流血如何止血只是應急措施，找出根本原因才是關鍵。 牙科檢查通常包括全面口腔檢查、牙周探測同X光片，以評估牙齦同骨骼健康狀況。深圳博愛曙光醫院提供專業牙科服務，由經驗豐富的牙科醫生團隊為你診斷治療。 深圳博愛曙光醫院，三十幾年綜合醫院，衛生部審批正規醫院，獲頒深圳老字號、深圳市「醫療服務質素評價 A 級單位」同「HKG 香港信心保證」授證。提供粵語管家陪診、專車接駁等港式醫療服務。查收費同預約掛號，可以搵網上客服。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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