禿頭問題困擾唔少人，尤其系男性，但女性都可能遇到。唔想變身「地中海」，就要及早預防同治療。深圳博愛曙光醫院植髮科專家提醒，預防禿頭關鍵在於生活習慣同及時幹預。  

首先，壓力同熬夜系脫髮嘅兩大元兇。長期壓力大會導致荷爾蒙失調，加速頭發脫落。建議保持規律作息，每日瞓夠7-8個鐘，適當運動減壓。其次，飲食唔均衡都會影響頭髮健康，多食富含蛋白質、鐵質同維生素嘅食物，例如瘦肉、雞蛋、菠菜同堅果。  



如果頭髮已經明顯稀疏，可能系雄性禿或休止期脫髮，唔好亂用偏方，應該儘早去專業醫院檢查。深圳博愛曙光醫院植髮科採用先進毛囊檢測技術，準確判斷脫髮原因，並制定個性化治療方案，包括藥物治療、激光生髮 生發或植髮手術。  

對於毛囊已經壞死嘅情況，植髮系最有效嘅解決方法。博愛曙光醫院嘅FUE無痕植髮技術，創傷小、恢復快，效果自然，幫唔少患者重拾濃密頭髮。  

想遠離禿頭煩惱？記得及早預防，科學治療！  

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。  
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