肩周炎，又稱「五十肩」，係一種常見嘅肩部疾病，主要表現為肩關節疼痛同活動受限。呢種病多見於中老年人，尤其係50歲左右嘅人羣，但近年來亦有年輕化趨勢。咁，肩周炎究竟係點樣引起嘅呢？以下係一啲常見嘅原因。

1. 肩部勞損  
長期重複性嘅肩部動作，例如搬運重物、長時間使用電腦或手機，都會令肩部肌肉同關節過度勞損，增加患上肩周炎嘅風險。



2. 外傷或手術  
肩部曾經受過外傷，或者進行過手術，可能會導致肩關節周圍組織發炎，進而引發肩周炎。

3. 慢性疾病  
糖尿病、甲狀腺功能異常等慢性疾病，亦會增加肩周炎嘅發病率。呢啲疾病會影響身體嘅代謝功能，令肩部組織更容易發炎。

4. 缺乏運動  
長期缺乏運動，特別係肩部嘅活動，會令肩關節周圍嘅肌肉同韌帶變得僵硬，增加肩周炎嘅風險。

5. 氣候變化  
寒冷潮濕嘅天氣，會令肩部血液循環變差，容易引發肩周炎。所以，冬天或者雨季時，肩周炎嘅發病率會相對較高。

中醫治療肩周炎嘅方法  
中醫認為，肩周炎多與氣血不通、經絡阻塞有關。深圳博愛曙光醫院中醫科採用針灸、推拿、中藥外敷等傳統療法，幫助患者疏通經絡、活血化瘀，緩解疼痛同恢復肩部功能。此外，中醫亦會根據患者嘅體質同病情，制定個性化嘅治療方案，提升治療效果。

預防肩周炎嘅小貼士  
- 保持適當嘅肩部運動，例如肩部旋轉、伸展等。  
- 避免長時間保持同一姿勢，定時活動肩部。  
- 注意保暖，特別係肩部，避免受寒。  
- 控制慢性疾病，例如糖尿病，減少肩周炎嘅發病風險。

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