頸椎病係現代人常見嘅健康問題，尤其係長期坐辦公室、低頭玩手機嘅人羣，更容易出現頸痛、頭暈、手麻等症狀。如果唔及時處理，可能會影響日常生活同工作。咁，頸椎病點樣緩解呢？深圳博愛曙光醫院中醫科提供咗一啲有效嘅方法，幫您減輕不適。

首先，中醫認爲頸椎病嘅成因多與氣血不暢、經絡阻塞有關。 通過鍼灸、推拿等傳統療法，可以有效疏通經絡，改善局部血液循環，從而緩解疼痛。鍼灸可以刺激特定穴位，幫助放鬆頸部肌肉，減輕神經壓迫；推拿則通過手法按摩，舒緩肌肉緊張，促進氣血運行。



其次，中藥調理亦係中醫科常用嘅方法。 根據患者嘅體質同症狀，中醫師會開具個性化嘅中藥方劑，幫助調理身體，增強體質。例如，對於氣血不足嘅患者，可以使用補氣養血嘅中藥；對於風寒溼邪引起嘅頸椎病，則可以使用祛風散寒嘅藥物。

此外，日常生活中嘅小習慣亦好重要。 保持正確嘅坐姿，避免長時間低頭，定期做頸部伸展運動，都可以有效預防同緩解頸椎病。深圳博愛曙光醫院中醫科建議，患者可以每日進行簡單嘅頸部操，例如緩慢轉動頭部、前後左右伸展頸部，幫助放鬆肌肉。

最後，如果症狀嚴重，建議及時就醫。 深圳博愛曙光醫院中醫科擁有經驗豐富嘅醫師團隊，結合傳統中醫與現代醫學，爲患者提供全面嘅治療方案。通過個性化嘅診療，幫助患者快速恢復健康。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。