頸椎病係現代人常見嘅健康問題，尤其係長期低頭玩手機、坐姿唔正確嘅人，更容易中招。頸椎病唔單止會引致頸痛、肩痛，仲可能引發頭暈、手麻等不適，嚴重影響生活質素。咁，頸椎病點樣緩解呢？深圳博愛曙光醫院中醫科專家爲你支招。

首先，要糾正不良姿勢。 長期低頭、駝背會加重頸椎負擔，導致頸椎病惡化。平時要注意保持正確嘅坐姿，避免長時間低頭玩手機或電腦，每隔一段時間就要起身活動下，放鬆頸部肌肉。



其次，可以嘗試中醫推拿按摩。 中醫推拿按摩可以有效緩解頸部肌肉緊張，改善局部血液循環，減輕疼痛。深圳博愛曙光醫院中醫科擁有經驗豐富嘅推拿師，會根據患者嘅具體情況，制定個性化嘅推拿方案，幫助患者緩解頸椎病症狀。

第三，鍼灸治療亦係一個唔錯嘅選擇。 鍼灸可以疏通經絡，調和氣血，緩解疼痛。深圳博愛曙光醫院中醫科採用傳統鍼灸療法，結合現代醫學技術，爲患者提供安全有效嘅鍼灸治療。

最後，中藥調理亦可以起到輔助治療嘅作用。 中醫認爲，頸椎病多與肝腎虧虛、氣血不足有關，可以通過服用中藥來調理身體，改善症狀。深圳博愛曙光醫院中醫科會根據患者嘅體質和病情，開具個性化嘅中藥方劑，幫助患者從根本上調理身體，緩解頸椎病。

溫馨提示： 頸椎病嘅治療需要根據患者嘅具體情況制定個性化嘅治療方案，建議患者及時到正規醫院就診，接受專業嘅診斷和治療。

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