好多人都中意自己按摩穴位來養生，但唔係所有穴位都可以隨便按㗎！尤其係身體虛弱嘅人士或者孕婦，亂按特定穴位可能對身體造成傷害。深圳博愛曙光醫院中醫科提醒各位，穴位按摩雖好，但一定要掌握正確方法。  

第一個唔建議亂按嘅穴位係合谷穴，位置喺拇指同食指之間嘅凹陷處。呢個穴位雖然對止痛冇錯，但孕婦按壓可能導致子宮收縮，增加流產風險。第二個係太陽穴，位置喺額頭兩側嘅凹陷處，呢度嘅顱骨較薄，用力過度按摩可能導致頭暈甚至腦血管問題。第三個係頸部的風池穴，位置喺後頸髮際線嘅兩側，如果手法唔正確或者用力過猛，可能影響大腦供血。  



除咗以上幾個穴位，腹部嘅關元穴同氣海穴都唔建議隨便按摩，特別係經期女性同孕婦。深圳博愛曙光醫院中醫科專家建議，如果真係想通過穴位調理身體，最好先諮詢專業中醫師，由醫師根據個人體質情況給出合理建議。  

穴位按摩係中醫傳統療法嘅重要組成部分，但必須講究科學同方法。唔好盲目追求療效而不顧風險，更唔好聽信網絡上嘅不專業指導。想瞭解更多穴位養生知識，可以嚟搵我哋嘅中醫專家諮詢。  

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）