好多人都以爲推拿同按摩系一樣嘅，但其實兩者喺手法、原理同療效上都有唔少區別。如果你正考慮去睇中醫調理身體，瞭解清楚邊種更適合自己就非常重要啦。

推拿系中醫傳統療法之一，主要用特定嘅手法刺激穴位同經絡，達到疏通氣血、調理臟腑嘅效果。專業嘅中醫推拿師需要經過系統訓練，手法包括按、揉、推、拿等，針對唔同病症會有唔同嘅治療方案。例如頸椎病、腰椎間盤突出等，推拿可以幫助緩解疼痛同改善功能。深圳博愛曙光醫院中醫科嘅醫師提醒，推拿唔系隨便按幾下就有效，必須根據個人體質同病情來制定方案。



而按摩就更加偏向放鬆同舒緩，常見於美容院或休閒場所。按摩主要系通過按壓肌肉來消除疲勞，冇特定嘅治療目標。雖然按摩都可以令人舒服，但對於真正嘅健康問題就冇推拿咁有效。

點樣選擇？如果你係想解決具體嘅健康問題，比如肩頸痛或者腰背不適，最好搵專業嘅中醫推拿。如果只系想放鬆一下，普通按摩都夠用。深圳博愛曙光醫院中醫科提供專業推拿服務，由經驗豐富嘅醫師主理，能針對你嘅情況定製治療方案。另外，醫院仲開設港澳國際門診，提供粵語陪診同免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。

地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）