肩膊痠痛係現代人常見問題，久坐、姿勢不良或長期使用手機都會導致肌肉緊繃。中醫推拿可以有效緩解呢啲不適，改善氣血循環。深圳博愛曙光醫院中醫科提供專業嘅肩膊推拿服務，結合傳統手法與現代醫學知識，幫你恢復肩頸健康。  

常見嘅肩膊推拿方法：  
1. 揉捏法：用手指或手掌揉捏肩膊肌肉，幫助鬆解緊繃嘅筋膜，促進血液循環。  
2. 點按法：針對特定穴位（如肩井穴、天宗穴）進行按壓，緩解疼痛同疲勞。  
3. 推拿法：用掌心或拇指沿住肌肉紋理推按，疏通經絡，減輕僵硬感。  
4. 拍打法：輕拍肩膊部位，刺激肌肉放鬆，適合長期勞損嘅人士。  



推拿嘅好處唔單止係舒緩疼痛，仲可以預防肩周炎、頸椎病等問題。深圳博愛曙光醫院中醫科嘅醫師經驗豐富，會根據個人情況定製推拿方案，確保安全有效。  

若你經常感到肩膊不適，不妨試嚇專業嘅肩膊推拿，及早改善問題。深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就診。  

地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）