針灸係一種傳統中醫療法，透過刺激穴位來調理身體，好多人都會關心做完針灸之後幾耐先可以沖涼。其實呢個問題好重要，因為處理唔當可能會影響療效甚至引起唔舒服。

一般嚟講，建議針灸後等待2-4個鐘頭先沖涼。原因係針灸後穴位同皮膚處於開放狀態，太早沖涼可能會令寒氣或濕氣入侵身體。深圳博愛曙光醫院中醫科專家提醒，尤其係體質虛弱嘅人更要注意，最好等到針灸位完全閉合先沖涼。



如果真係要沖涼，有幾個要注意嘅地方：
1. 水溫要適中，唔好太凍亦唔好太熱
2. 避免用強力沖洗針灸部位
3. 沖完涼要即刻抹乾身體，唔好俾身體受涼

深圳博愛曙光醫院中醫科採用傳統針灸療法，醫師會根據每位患者嘅體質同治療情況，提供個人化嘅術後護理建議。記住針灸後嘅護理同治療本身一樣重要，正確嘅護理可以提升療效。

特別提醒：如果你係第一次做針灸，或者本身體質比較敏感，最好問清楚醫師具體嘅護理方法。每個人的情況唔同，所需嘅恢復時間都可能會有差異。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）