三九貼係一種傳統中醫外治療法，主要用於冬季調理身體，尤其適合氣虛、寒濕體質嘅人士。好多人都想知道「三九貼可以貼幾耐」，究竟貼得耐啲效果會唔會更好？今日深圳博愛曙光醫院嘅中醫科醫生就同大家講解下。  

三九貼一般建議貼4-6小時，具體時間要根據個人體質同皮膚敏感程度調整。如果係第一次用，可以先貼2-3小時試下反應，無明顯不適再逐步延長時間。皮膚敏感嘅人或者小朋友，建議貼2-4小時就好，避免皮膚刺激。若果貼得耐過頭，可能會出現皮膚紅腫、痕癢等不良反應，所以唔好貪心以為越耐越好。  



三九貼嘅成分通常含有溫經散寒嘅中藥，例如白芥子、細辛等，能夠幫助驅寒、增強免疫力。最理想嘅使用時間係配合「三九天」節氣，即每年冬至後嘅三個九天，呢段時間使用效果更佳。深圳博愛曙光醫院嘅中醫師會根據每位患者嘅體質，調配合適嘅藥貼，確保安全有效。  

使用三九貼期間，要注意避免劇烈運動或出汗過多，以免影響藥效。如果貼後皮膚出現明顯不適，應立即撕除並諮詢醫生。  

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。