三伏貼係中醫傳統療法之一，特別適用於調理體質、增強免疫力同緩解慢性疾病。但好多人都唔清楚三伏貼貼多久先至有效，今日就由深圳博愛曙光醫院中醫科專家同大家講解下。  

三伏貼通常係三伏天（即每年最熱嘅幾日）貼敷，每次貼嘅時間要視乎個人體質同病情而定。一般成年人大約貼2-4個鐘，而小朋友皮膚較敏感，建議貼30分鐘至1個鐘就好。如果貼嘅時間太長，可能會引起皮膚灼熱、紅腫甚至起水泡，所以一定要聽從醫師嘅建議。  



點解要控制貼敷時間？因爲三伏貼嘅藥物成分（如白芥子、細辛等）會刺激穴位，透過皮膚吸收嚟調節身體機能。時間太短效果唔明顯，但貼得太耐又可能傷皮膚。最好嘅方法係循序漸進，第一次貼可以先試短時間，再根據反應調整。  

深圳博愛曙光醫院中醫科採用個性化三伏貼療法，醫師會根據你嘅體質同健康情況，制定最適合嘅貼敷方案。除咗三伏貼，醫院仲提供鍼灸、推拿等中醫調理服務，幫助市民增強體質、預防疾病。  

溫馨提醒：皮膚敏感、孕婦同有嚴重慢性病嘅人士，貼三伏貼前最好先諮詢中醫師。  

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。