想用中藥減肥，但唔知飯前幾耐食最好？呢個問題好多人都關心。中藥減肥係通過調理身體機能，幫助代謝同排毒，但要發揮最大效果，食藥嘅時間好重要。  

一般嚟講，減肥中藥最好喺飯前半小時到一小時食。 因為呢個時候胃部開始活動，可以更好吸收藥效，同時幫助抑制食慾，減少正餐嘅攝入量。不過，具體時間都可能因人而異，最好先諮詢中醫師，根據個人體質調整。  



選擇減肥中藥時，要留意成分同體質匹配。 例如，如果係氣虛型肥胖，可能適合用黃芪、白朮等補氣健脾嘅藥材；如果係濕熱型，就可能需要薏仁、茯苓等去濕清熱嘅成分。深圳博愛曙光醫院中醫科嘅專業醫師會根據你嘅體質，制定個性化嘅減肥方案，確保安全有效。  

飯前食中藥，有助於控制食慾，但都要配合健康飲食同運動。 單純靠藥物未必能長期維持效果，最好配合低糖低脂飲食同適量運動，效果會更持久。  

如果你對減肥中藥有疑問，或者想定製個人化嘅減肥方案，可以到深圳博愛曙光醫院中醫科諮詢。醫院提供專業嘅中醫減肥服務，結合傳統中藥同現代調理方法，幫你健康瘦身。  

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。  
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