50歲絕經其實系正常嘅生理現象，呢個年紀嘅女性卵巢功能開始自然衰退，月經逐漸停止，標誌住生育期嘅結束。一般嚟講，女性喺45-55歲之間絕經都算系正常範圍，所以50歲絕經唔使太過擔心。  

不過，每個女性嘅身體情況唔同，有啲人可能早啲（40歲前就絕經），有啲人可能遲啲（55歲後仍有月經）。如果絕經時間同大多數人有明顯差異，或者伴隨嚴重不適症狀，就要考慮系咪有健康問題。中醫認爲，絕經過早或過遲都可能同體質、生活習慣或潛在疾病有關，需要進一步檢查同調理。  



 絕經期常見症狀  

50歲左右絕經時，好多女性會經歷更年期症狀，例如：  
- 潮熱、出汗（尤其系夜晚）  
- 情緒波動大，容易煩躁或抑鬱  
- 睡眠質量下降  
- 關節痠痛或腰背不適  
- 皮膚乾燥、陰道乾澀  

中醫將呢啲症狀歸因於“腎氣虧虛”同“氣血失調”，可以通過中藥、鍼灸同飲食調理嚟緩解。例如，適當食用黑豆、枸杞、山藥等食物，或者根據個人體質服用歸脾湯、六味地黃丸等中藥方劑，幫助平穩過渡更年期。  

 幾時需要睇醫生？  

雖然50歲絕經系正常現象，但如果出現以下情況，建議去深圳博愛曙光醫院中醫科睇下：  
1. 40歲前就絕經（可能系卵巢早衰）  
2. 絕經後突然又有出血（要排除婦科疾病）  
3. 更年期症狀嚴重影響生活（如長期失眠、情緒失控）  
4. 伴有其他異常，如明顯消瘦、心悸等  

深圳博愛曙光醫院中醫科嘅醫生會根據你嘅體質同症狀，制定個性化嘅調理方案，幫助緩解更年期不適，同時預防骨質疏鬆、心血管疾病等長期健康問題。  

記住，絕經唔系病，而系人生嘅一個自然階段。只要保持良好心態、均衡飲食同適度運動，大多數女性都可以順利適應。如果有疑問或不適，隨時可以尋求專業中醫幫助。  

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。