頸椎發炎係唔少都市人嘅常見問題，長期低頭用手機、坐姿唔正確、工作壓力大都可能導致頸椎發炎。好多人都想知頸椎發炎要幾耐先會好，其實恢復時間因人而異，輕微嘅可能2-4個禮拜就好轉，嚴重嘅可能要幾個月甚至更耐。  

 中醫點睇頸椎發炎？  



中醫認為頸椎發炎多數同「氣血不通」、「經絡阻塞」有關。頸椎發炎嘅症狀包括頸部痠痛、僵硬、頭痛、手麻等，嚴重時仲會影響日常生活。中醫通常會用針灸、推拿、中藥等方法來疏通經絡、活血化瘀，幫助減輕炎症同疼痛。  

 點樣加快頸椎發炎嘅恢復？  

1. 適當休息：避免長時間低頭或保持同一個姿勢，每半個鐘頭要起身活動下頸部。  
2. 熱敷或艾灸：可以促進血液循環，減輕肌肉緊張同炎症。  
3. 中藥調理：中醫師可能會開具活血化瘀、舒筋活絡嘅中藥，幫助身體自我修復。  
4. 適度運動：做一些頸部伸展運動，增強頸部肌肉嘅支撐力。  

深圳博愛曙光醫院中醫科嘅專業醫師團隊，擅長用中醫方法治療頸椎發炎，幫你制定個人化嘅治療方案，加快康復進程。  

頸椎發炎嘅恢復時間冇固定答案，關鍵係及早治療同堅持調理。如果你嘅頸椎疼痛持續唔好轉，建議盡快搵專業中醫師診斷，避免病情惡化。  

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