頸椎問題困擾好多都市人，尤其係長期低頭用手機或對住電腦嘅上班族。頸椎牽引係一種常見嘅中醫治療方法，可以有效舒緩頸椎壓力，改善疼痛等不適症狀。但好多人都會問：「頸椎牽引要做幾耐先有效果？」今日就等我哋一齊瞭解下呢個問題。  

 頸椎牽引治療嘅原理  
頸椎牽引係透過外力輕柔拉開頸椎關節，減少神經壓迫，同時促進血液循環，幫助放鬆肌肉。適合頸椎間盤突出、頸椎退行性病變、頸部肌肉緊張等問題。深圳博愛曙光醫院中醫科專家表示，頸椎牽引治療效果因人而異，主要取決於病情嚴重程度、患者嘅身體狀況及配合程度。  



 頸椎牽引治療療程要幾耐？  
通常嚟講，頸椎牽引治療需要連續做5-10次先開始見效，輕度頸椎問題可能1-2星期就有改善，而較嚴重嘅情況就需要更長時間。深圳博愛曙光醫院中醫科醫師建議，初期治療可以每週進行2-3次，待症狀緩解後再逐漸減少頻率，以鞏固效果。  

注意： 牽引力度同時間都要由專業醫師調控，避免過度牽引導致不適。如果治療期間出現頭暈、手麻等異常症狀，應立即停止並諮詢醫生。  

 點樣提升頸椎牽引效果？  
1. 配合物理治療：如針灸、推拿等，可以加快恢復。  
2. 保持良好姿勢：避免長時間低頭，減少頸部負擔。  
3. 適量運動：做頸部伸展運動，增強肌肉力量。  

深圳博愛曙光醫院中醫科擁有豐富嘅頸椎牽引治療經驗，採用先進設備同個性化方案，幫助患者緩解頸椎不適。如果你有頸椎問題，建議及早到院檢查，制定適合嘅治療計劃。  

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。  
地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）