頸椎病係現代人常見嘅健康問題，尤其係長期對電腦、低頭玩手機嘅上班族同學生，好容易出現頸椎疲勞。如果早期唔及時處理，可能發展成嚴重嘅頸椎病，甚至影響日常生活。深圳博愛曙光醫院中醫科提醒大家，要留意以下頸椎病早期症狀，及早調理避免惡化。  

 頸椎病早期常見症狀  
1. 頸肩痠痛：最明顯嘅早期症狀就係頸同肩膀位置出現痠痛感，尤其係長時間保持同一姿勢後，痛感會加重。  
2. 頭暈頭痛：頸椎壓迫神經或者血管，可能導致腦部供血不足，出現間歇性頭暈或者後腦勺脹痛。  
3. 手臂麻木：如果頸椎神經受壓，可能引起手臂、手指發麻，甚至有無力感。  
4. 轉動困難：早期頸椎病患者可能覺得頸部僵硬，轉頭時有“咔咔”聲，活動範圍變細。  



 中醫點樣調理早期頸椎病？  
深圳博愛曙光醫院中醫科採用傳統中醫療法，結合推拿、鍼灸同中藥調理，幫助舒緩頸椎壓力，改善血液循環。早期頸椎病通過中醫調理，可以有效防止病情惡化，避免日後需要更復雜嘅治療。  

- 推拿按摩：通過專業手法放鬆頸部肌肉，緩解僵硬同疼痛。  
- 鍼灸療法：刺激特定穴位，促進氣血運行，減輕神經壓迫引起嘅症狀。  
- 中藥外敷內服：根據個人體質配製中藥，幫助活血化瘀，強化頸椎支撐力。  

 點樣預防頸椎病？  
1. 避免長時間低頭，每30分鐘起身活動一下頸部。  
2. 調整電腦同手機高度，保持視線同屏幕平行。  
3. 適當做頸部伸展運動，增強頸部肌肉力量。  

如果你已經出現頸椎病早期症狀，建議及早到深圳博愛曙光醫院中醫科檢查，專業中醫師會爲你制定個性化治療方案。早期幹預，效果更好，避免日後承受更大痛苦。  

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