腰椎間盤突出係一種常見嘅脊椎問題，好多人因為長期姿勢唔正確、搬重物或者突然扭傷而導致腰椎間盤突出，引起腰痛、腳痺甚至影響日常活動。雖然呢個病痛起來好辛苦，但通過中醫科嘅治療方法，可以有效緩解症狀，甚至幫助康復。  

中醫點睇腰椎間盤突出？  
中醫認為，腰椎間盤突出同「氣血不通」、「經絡受阻」有關。當腰部氣血運行不暢，就會導致疼痛同活動受限。中醫治療會從疏通經絡、活血化瘀入手，改善局部血液循環，減輕神經壓迫帶來嘅不適。  



中醫科常用嘅治療方法  
1. 針灸治療：針灸可以刺激穴位，促進氣血流通，緩解肌肉緊張同神經壓迫引起嘅疼痛。深圳博愛曙光醫院中醫科嘅專業醫師會根據患者嘅情況，選擇適當穴位進行治療，效果顯著。  
2. 推拿正骨：通過手法調整，幫助錯位嘅腰椎復位，減輕椎間盤對神經嘅壓迫。推拿仲可以放鬆腰部肌肉，改善血液供應。  
3. 中藥外敷同內服：中醫會根據患者體質開具活血化瘀、舒筋活絡嘅中藥，外敷可以消炎止痛，內服則幫助調理身體，加快康復。  
4. 拔罐同艾灸：拔罐可以吸出體內濕氣，改善局部血液循環；艾灸則能溫經散寒，適合寒濕型腰痛患者。  

點樣預防腰椎間盤突出復發？  
- 避免長時間坐低或者企喺度，每隔1個鐘要起身活動下。  
- 搬重物時要用腿部發力，唔好突然彎腰。  
- 做適當嘅腰部鍛煉，例如遊泳、瑜伽，增強腰部肌肉力量。  
- 保持正常體重，過重會增加腰椎負擔。  

深圳博愛曙光醫院中醫科擁有豐富嘅臨牀經驗，針對腰椎間盤突出提供個性化治療方案，幫助患者緩解疼痛，恢復正常生活。如果出現腰痛、腳痺等症狀，建議及早求醫，避免病情惡化。  

溫馨提示：深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。  
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