風濕病係一種常見嘅慢性疾病，主要表現為關節疼痛、腫脹同僵硬，嚴重時甚至會影響日常活動。好多人以為風濕只係老人家嘅問題，但其實後生仔女都可能因為生活習慣或體質問題而患上風濕。瞭解風濕嘅成因同中醫調理方法，可以幫助大家更好地預防同治療呢種疾病。

風濕嘅成因  
中醫認為，風濕病嘅成因主要同「風、寒、濕」三邪侵入人體有關。當氣血運行唔暢，呢啲邪氣就會積聚喺關節同肌肉，導致疼痛同僵硬。具體嚟講，風濕病嘅成因包括以下幾方面：  
1. 外邪侵襲：長期處於潮濕寒冷環境，或者經常吹冷氣、淋雨，都會令風寒濕邪入侵身體，誘發風濕。  
2. 體質虛弱：中醫講「正氣存內，邪不可幹」，如果本身氣血不足或脾胃虛弱，就容易受外邪影響。  
3. 飲食不當：食太多生冷食物或凍飲，會損傷脾胃陽氣，加重體內濕氣，久而久之形成風濕。  
4. 勞累過度：長期過度勞累或情緒壓力大，會削弱免疫力，令風濕症狀更易出現。  



中醫調理風濕嘅方法  
深圳博愛曙光醫院中醫科採用傳統中醫療法，針對風濕嘅成因進行個性化治療，幫助患者緩解症狀同改善體質。常用方法包括：  
- 中藥調理：根據患者體質，開具祛風散寒、活血化瘀嘅中藥，例如獨活、桂枝、當歸等，幫助驅除體內濕邪。  
- 針灸療法：通過刺激特定穴位，疏通經絡，改善氣血循環，減輕關節疼痛同僵硬。  
- 拔罐刮痧：幫助排出體內濕氣，緩解肌肉緊繃同炎症。  
- 飲食建議：避免生冷食物，多食祛濕食材如薏米、赤小豆，幫助調理脾胃。  

預防風濕嘅小貼士  
1. 注意保暖，尤其係關節部位，避免長期處於潮濕環境。  
2. 適量運動，如太極、八段錦，可以增強氣血運行，減少風濕發作。  
3. 保持良好作息同心情，避免過度勞累。  

如果你或家人有風濕問題，建議及早到專業中醫機構診治。深圳博愛曙光醫院中醫科擁有經驗豐富嘅醫師團隊，提供個性化治療方案，幫助患者改善風濕症狀，重拾健康生活。  

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。  
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