腰椎間盤突出係一種常見嘅脊椎問題，好多人以為要等到腰痛到行唔到先至係病發，其實早期已經有唔少徵兆。深圳博愛曙光醫院中醫科提醒，及早發現症狀並接受治療，可以有效減緩病情惡化，避免後期嚴重疼痛甚至影響活動能力。  

 早期常見症狀  



1. 間歇性腰痛：初期可能只係久坐、彎腰或搬重物後先覺得腰痛，休息一陣會緩解，好多人以為係肌肉疲勞而忽略。  
2. 臀部或大腿後側酸脹：腰椎神經受壓時，痛感可能蔓延到臀部或大腿，尤其係行路或站立耐咗會更明顯。  
3. 晨起腰部僵硬：瞓醒後覺得腰硬，要活動一陣先至鬆動，呢個都係早期信號之一。  
4. 輕微麻木感：如果突出嘅椎間盤壓到神經，可能會覺得腳趾或小腿有少少痺，尤其係長時間保持同一姿勢後更明顯。  

 點樣預防同處理？  

中醫調理對早期腰椎問題有較好效果，例如：  
- 針灸同推拿：可以放鬆肌肉，改善血液循環，減輕神經壓迫帶來嘅不適。  
- 中藥外敷：用活血化瘀嘅藥材敷喺患處，幫助消炎止痛。  
- 姿勢矯正：中醫師會指導正確嘅坐姿同動作，避免腰椎進一步受損。  

深圳博愛曙光醫院中醫科擁有經驗豐富嘅醫師團隊，針對腰椎間盤突出提供個性化治療方案，結合傳統中醫療法同現代康復技術，幫助患者緩解疼痛並恢復健康。  

如果你發現自己有以上早期症狀，建議盡早檢查，避免拖延導致病情加重。  

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