腰間盤突出係一種常見嘅脊椎問題，好多人都會因為長期姿勢不良、勞損或者突然受傷而導致腰椎間盤突出，引發腰痛、坐骨神經痛甚至影響行動。如果你正面對呢個問題，唔使驚，中醫有唔少有效嘅治療方法可以幫到你。  

 中醫點睇腰間盤突出？  
中醫認為，腰間盤突出同「經絡不通」、「氣血瘀滯」有關，治療方向主要係活血化瘀、舒筋通絡、補腎強腰。針對唔同嘅症狀，中醫會採用綜合治療方法，包括針灸、推拿、拔罐同中藥調理，幫患者緩解疼痛同恢復腰椎功能。  



 常見嘅中醫治療方法  
1. 針灸療法：通過刺激特定穴位，促進氣血運行，減輕神經壓迫，緩解腰痛同下肢麻木。  
2. 推拿按摩：專業嘅手法可以放鬆腰部肌肉，調整脊椎位置，幫助椎間盤復位。  
3. 拔罐療法：利用負壓原理，改善局部血液循環，減輕炎症同疼痛。  
4. 中藥調理：根據個人體質，開具活血化瘀、補腎壯骨嘅中藥，內外兼治增強療效。  

 點預防腰間盤突出復發？  
- 注意姿勢：避免長時間彎腰、久坐，工作時保持正確坐姿。  
- 適量運動：加強腰背肌鍛煉，如遊泳、瑜伽等，提高腰椎穩定性。  
- 控制體重：過重會增加腰椎負擔，保持合理體重有助減輕壓力。  

深圳博愛曙光醫院中醫科擁有經驗豐富嘅醫師團隊，針對腰間盤突出提供個性化治療方案，結合傳統中醫手法同現代醫學技術，幫助患者快速恢復健康。  

溫馨提示：深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。  
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