肩周炎係一種常見嘅肩關節疾病，主要表現係肩部疼痛同活動受限。呢種病喺40-60歲人羣中特別常見，女性發病率略高過男性。深圳博愛曙光醫院中醫科專家指出，及早採取正確嘅治療方法，可以有效緩解症狀同預防復發。

對於肩周炎嘅最佳治療方法，中醫綜合治療效果顯著。首先，鍼灸係一種常用嘅手法，通過刺激特定穴位，可以疏通經絡、活血化瘀，有效緩解疼痛。深圳博愛曙光醫院中醫科採用嘅鍼灸療法，結合現代醫學研究成果，能夠精準定位治療位點，提高療效。



其次，推拿按摩都係重要嘅治療手段。專業醫師會根據患者嘅具體情況，運用滾、揉、按、拿等手法，鬆解粘連嘅軟組織，改善關節活動度。值得注意嘅係，一定要搵專業醫師操作，唔好自己亂按，以免加重病情。

中藥外敷都係常用嘅治療方法。醫院會根據患者體質調配活血化瘀、消腫止痛嘅中藥，通過熱敷或燻蒸方式作用於患處。呢種方法副作用小，特別適合對西藥過敏或胃唔好嘅患者。

運動療法同樣重要。醫生會教會患者一組專門嘅肩關節功能鍛鍊動作，要求每日堅持練習。雖然開始時會有些疼痛，但隨住時間嘅推移，關節活動度會逐漸改善。關鍵係要循序漸進，唔好操之過急。

對於頑固性肩周炎，深圳博愛曙光醫院中醫科仲會採用小針刀療法。呢種微創技術可以直接鬆解粘連組織，創傷小、恢復快，受到唔少患者嘅好評。

預防方面，要注意避免肩部受涼，長期伏案工作嘅人要定時活動肩關節。如果出現肩部疼痛同活動受限，應該及早求醫，避免延誤治療時機。

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