類風溼關節炎係一種慢性自身免疫性疾病，除咗藥物治療同物理治療之外，飲食管理亦係控制病情嘅關鍵。好多患者都想知道：類風溼關節炎不能喫啲乜嘢？今日，深圳博愛曙光醫院中醫科同大家分享一啲飲食禁忌，等你可以更好咁保護關節。  

1. 高脂肪同油炸食品  
長期食高脂肪、油炸食品，會加重體內炎症反應，令關節腫痛加劇。例如炸雞、薯條、肥豬肉等，都係患者應該儘量避免嘅食物。中醫認爲，油膩食物會加重溼熱，令氣血運行不暢，從而誘發關節疼痛。  



2. 海鮮同高嘌呤食物  
海鮮（如蝦、蟹、貝類）同內臟（如豬肝、鴨腸）含有較高嘌呤，容易誘發尿酸升高，加劇關節炎症。尤其係痛風性關節炎患者，更要嚴格限制呢類食物。  

3. 辛辣刺激食物  
辣椒、花椒、姜蔥蒜等辛辣食物，容易刺激免疫系統，加重炎症反應。中醫建議，類風溼患者飲食宜清淡，避免辛辣燥熱食物，以免耗傷陰血，加重病情。  

4. 酒精同咖啡因飲品  
酒精會抑制藥物效果，同時加重肝臟負擔，影響病情控制。咖啡、濃茶等含咖啡因飲品，亦可能幹擾睡眠，令免疫系統失調，建議患者儘量少飲。  

5. 糖分過高嘅食物  
蛋糕、朱古力、汽水等高糖食品，會促進體內炎症反應，令關節疼痛加重。中醫認爲，甜膩食物易生痰溼，阻滯經絡，導致氣血不通，關節更易僵硬疼痛。  

除咗避免以上食物，類風溼關節炎患者應該多食富含Omega-3脂肪酸嘅食物（如三文魚、亞麻籽），以及新鮮蔬果，幫助減輕炎症反應。深圳博愛曙光醫院中醫科採用中西醫結合方式，通過中藥調理、鍼灸、推拿等方法，幫助患者緩解疼痛，改善關節功能。  

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