頸椎間盤突出係一種常見嘅脊椎問題，好多患者都會問：“呢個病可以自己好返嗎？”其實，病情輕重同個人體質唔同，自愈嘅可能性都唔一樣。下面 下麪，深圳博愛曙光醫院中醫科同大家詳細講解下。  

 頸椎間盤突出可以自愈嗎？  



輕微嘅頸椎間盤突出，如果冇嚴重壓迫神經，通過適當休息、調整姿勢同適當嘅保守治療，係有機會慢慢好轉嘅。但係，如果已經出現明顯嘅神經壓迫症狀，例如手麻、頭暈、甚至肌肉無力，咁就唔可以單純靠自愈，需要及時就醫治療。  

中醫認爲，頸椎問題同氣血運行不暢、筋骨失衡有關，通過鍼灸、推拿、中藥等方法，可以幫助疏通經絡、緩解疼痛，促進局部血液循環，從而改善症狀。深圳博愛曙光醫院中醫科採用傳統中醫療法，結合現代醫學技術，爲患者制定個性化治療方案。  

 點樣幫助頸椎間盤突出康復？  

1. 調整生活習慣：避免長時間低頭，使用電腦或手機時保持正確姿勢。  
2. 適當運動：做頸椎保健操或遊泳，增強頸部肌肉力量。  
3. 中醫調理：鍼灸同推拿可以有效放鬆肌肉，減輕疼痛；中藥內服或外敷亦能幫助活血化瘀。  

如果症狀持續加重，建議儘快到專業醫院檢查，以免延誤治療。深圳博愛曙光醫院中醫科擁有經驗豐富嘅醫師團隊，爲患者提供專業嘅診療服務。  

溫馨提示：頸椎間盤突出並唔可以完全依賴自愈，及時治療同正確護理至係關鍵！  

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。