頸椎病係現代都市人常見嘅健康問題，尤其係長期伏案工作、低頭玩手機嘅人羣，更容易出現頸椎不適。早期頸椎病症狀往往容易被忽視，但若唔及時調理，可能發展成更嚴重嘅問題。深圳博愛曙光醫院中醫科提醒大家，及早發現頸椎病早期症狀，通過中醫調理可以有效緩解不適。  

 頸椎病早期症狀有邊啲？  



1. 頸部痠痛或僵硬：最明顯嘅表現係頸部經常感到痠痛，尤其係長時間保持同一姿勢後，轉動頭部時會覺得僵硬唔靈活。  
2. 頭暈頭痛：頸椎問題可能影響腦部供血，導致間歇性頭暈，甚至伴隨頭痛，尤其係後腦勺部位。  
3. 手臂或手指麻木：如果頸椎神經受壓，可能會引起手臂、手指發麻或刺痛感，尤其係長時間用電腦或手機後更明顯。  
4. 肩背沉重感：好多人會誤以爲係疲勞，但長期肩背沉重、肌肉緊繃，可能係頸椎病嘅信號。  

中醫認爲，頸椎病多因氣血不通、筋骨失養所致，長期姿勢不良、受寒或過度勞累都會加重症狀。深圳博愛曙光醫院中醫科採用鍼灸、推拿、拔罐等傳統療法，配閤中藥調理，幫助改善頸椎血液循環，緩解肌肉緊張，達到“通則不痛”嘅效果。  

 點樣預防頸椎病？  

- 調整姿勢：避免長時間低頭，工作時保持屏幕與視線平行，每隔1小時起身活動頸部。  
- 適度運動：多做頸部伸展操，如緩慢左右轉頭、上下點頭，幫助放鬆肌肉。  
- 注意保暖：避免頸部受涼，尤其係空調房內，可以佩戴圍巾或穿高領衫保護。  
- 中醫調理：定期接受中醫推拿或鍼灸，可以有效預防頸椎病惡化。  

深圳博愛曙光醫院中醫科擁有經驗豐富嘅醫師團隊，採用個性化治療方案，幫助患者緩解頸椎不適。醫院仲設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞及本地市民就醫。  

如你出現頸椎病早期症狀，建議及早調理，避免病情加重。歡迎嚟到深圳博愛曙光醫院中醫科諮詢，我哋將爲你提供專業嘅健康服務。  

醫院地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）