腰椎間盤突出係一種常見嘅脊椎問題，主要由於椎間盤嘅纖維環破裂，導致內部嘅髓核突出壓迫神經根，引起腰痛、下肢麻木甚至影響活動能力。早期發現同治療係關鍵，可以避免病情惡化，提高康復效果。咁，腰椎間盤突出症狀治療嘅最佳時間係幾時呢？  

 腰椎間盤突出嘅常見症狀  



如果你有以下症狀，可能係腰椎間盤突出嘅信號：  
- 腰痛，尤其係彎腰、咳嗽或打噴嚏時加重  
- 下肢放射痛，由臀部蔓延至大腿後側、小腿甚至腳部  
- 肢體麻木或無力，影響正常行走  
- 肌肉萎縮，長期神經壓迫可能導致肌肉萎縮  

如果出現呢啲症狀，建議儘早去專業醫院檢查，深圳博愛曙光醫院中醫科提供專業嘅診斷同治療，結閤中西醫方法幫助患者緩解疼痛。  

 腰椎間盤突出治療嘅最佳時間  

腰椎間盤突出嘅最佳治療時間係發病初期，即症狀剛出現嘅1-3個月內。呢個階段椎間盤突出嘅程度較輕，神經壓迫未造成嚴重損傷，通過保守治療（如中醫推拿、鍼灸、中藥調理）可以有效緩解症狀。如果拖延治療，可能導致神經長期受壓，增加手術風險。  

對於急性疼痛期（發病1-2周），中醫科推薦採用鍼灸同推拿幫助舒緩肌肉痙攣，減輕神經壓迫。同時配閤中藥外敷或內服，促進血液循環，減少炎症反應。深圳博愛曙光醫院中醫科團隊經驗豐富，能根據患者嘅具體情況制定個性化治療方案。  

 預防同日常護理  

除咗及時治療，日常生活中應注意：  
- 避免久坐久站，每隔1小時活動下腰部  
- 保持正確姿勢，搬重物時用腿部力量，唔好彎腰發力  
- 適度鍛鍊，如遊泳、瑜伽等低衝擊運動可增強腰部肌肉  

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。如果你有腰椎間盤突出嘅困擾，建議儘早就醫，把握最佳治療時機！