肩周炎係一種常見嘅肩關節問題，好多人都會諗住食止痛藥嚟緩解痛楚。但係止痛藥只能暫時減輕症狀，並不能根治問題。中醫對於肩周炎嘅治療有一套完整嘅方法，效果更加持久。

肩周炎又叫「五十肩」，主要表現為肩關節周圍疼痛同活動受限。初期症狀可能只係輕微痠痛，但如果唔及時處理，好快就會惡化。好多人習慣一痛就食止痛藥，雖然可以暫時舒服啲，但長期依賴止痛藥可能會掩蓋病情，甚至造成胃部不適等副作用。



中醫認為肩周炎同氣血運行不暢、經絡阻塞有關。治療方面會採用針灸、推拿同中藥結合嘅方法。針灸可以有效疏通經絡，改善局部血液循環；推拿則能夠鬆解粘連嘅軟組織，恢復關節活動度。深圳博愛曙光醫院中醫科嘅醫師會根據患者嘅具體情況，制定個性化嘅治療方案。

除咗專業治療，患者自己都可以做啲簡單嘅動作嚟緩解症狀。每日輕輕轉動肩關節，做下爬牆運動，都可以幫助恢復關節活動度。但要注意動作要輕柔，唔好太過用力，以免加重損傷。

飲食方面，中醫建議可以適量飲用桂枝湯或者當歸煲湯，有助於活血化瘀。避免食太多生冷食物，因為寒涼會令氣血運行更加不暢。保持充足睡眠同適量運動亦都好重要。

深圳博愛曙光醫院中醫科提醒大家，如果肩痛持續超過兩星期，或者嚴重影響日常生活，就應該盡快求醫。早期治療效果通常更好，恢復時間亦會更短。醫院提供專業嘅中醫診療服務，幫助患者擺脫肩周炎嘅困擾。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。
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