推拿，係中醫治療方法嘅一種，通過手法按壓、揉捏、推拿等方式刺激穴位同經絡，達到疏通氣血、緩解疲勞同治療疾病嘅效果。呢種療法歷史悠久，係中醫「外治」嘅重要組成部分，適用於多種病症，尤其對頸椎病、腰背痛、關節不適等有顯著改善作用。  

推拿嘅作用原理  
推拿唔單止係簡單嘅按摩，而係結閤中醫經絡理論，針對性調理身體。通過手法刺激穴位，可以促進局部血液循環，放鬆肌肉緊張，調節神經功能。例如，對於長期坐辦公室嘅人士，頸肩部位容易僵硬，推拿可以幫助鬆解黏連組織，減輕疼痛。另外，推拿仲可以調節內臟功能，比如消化不良，可以通過腹部推拿促進腸胃蠕動。  



推拿適合咩人？  
推拿適用於唔同年齡層，尤其係長期姿勢不良、運動損傷或慢性疼痛嘅人士。但要注意，並非所有人都適合推拿，例如孕婦、骨質疏鬆嚴重患者，或者皮膚有炎症、外傷嘅人，應該先諮詢醫師意見。深圳博愛曙光醫院中醫科醫生會根據個人體質同病症，制定合適嘅推拿方案，避免不當操作。  

推拿同一般按摩有咩分別？  
好多人都會混淆推拿同普通按摩，其實兩者有明顯區別。推拿係一種醫療手段，由專業中醫師操作，針對特定病症進行治療；而普通按摩主要係放鬆肌肉，冇治療作用。如果係因為疾病引起嘅不適，建議去正規醫療機構，例如深圳博愛曙光醫院中醫科，接受專業推拿治療，而唔係隨便去按摩店。  

推拿作為中醫傳統療法，對身體健康有積極作用，但必須由專業人士操作，先至安全有效。如果你有頸椎、腰椎或其他肌肉關節問題，不妨去中醫科諮詢，睇嚇推拿係咪適合你。  

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