暗瘡問題困擾唔少人，尤其係青春期或壓力大嘅時候特別容易爆發。好多人都會問：「有暗瘡可以用面膜嗎？」其實答案要視乎你嘅皮膚狀態同埋選擇嘅面膜類型。深圳博愛曙光醫院中醫科嘅專家提醒，如果用錯面膜，可能會刺激皮膚，令暗瘡問題更加嚴重。  

 暗瘡期間點揀面膜？  



如果你有暗瘡，最好避免使用滋潤型或者油分高嘅面膜，因為呢類產品可能會堵塞毛孔，加重炎症。相反，可以選擇溫和消炎嘅面膜，例如含有蘆薈、茶樹精油或者綠茶成分嘅產品，幫助鎮靜皮膚。但要注意，唔好敷得太耐，通常10-15分鐘就足夠，避免皮膚過度浸泡導致敏感。  

另外，中醫認為暗瘡同體內濕熱有關，所以除咗外用護膚品，調理身體都好重要。深圳博愛曙光醫院中醫科會根據個人體質，開具清熱解毒嘅中藥，或者通過針灸改善氣血循環，從內到外改善暗瘡問題。  

 面膜唔係萬能，日常護理更重要  

用面膜雖然可以短暫改善皮膚狀態，但暗瘡問題嘅根源可能係清潔不足、飲食習慣或者壓力過大。因此，日常要做好溫和潔面，避免用手摸臉，同時減少進食辛辣、油炸食物。如果暗瘡反覆發作，建議尋求專業中醫師幫助，對症下藥。  

深圳博愛曙光醫院提醒，如果暗瘡嚴重或者有發炎膿皰，最好先暫停使用面膜，並就醫檢查，避免自行處理導致疤痕或感染。  

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