肩周炎係一種常見嘅肩部疾病，主要表現為肩關節疼痛同活動受限。好多人都會問：「點解我會突然有肩周炎？」其實，肩周炎嘅成因好複雜，中醫認為同氣血不通、外邪侵襲同埋生活習慣有關。下面 下麪等我哋一齊睇下中醫點樣解析肩周炎嘅病因。

1. 氣血不通，經絡受阻  
中醫認為，肩周炎嘅主要成因係氣血運行不暢，導致經絡受阻。當人體氣血不足或者局部血液循環不良時，肩關節周圍嘅組織就會出現營養供應不足嘅情況，久而久之就會引發炎症同疼痛。深圳博愛曙光醫院中醫科指出，尤其係中老年人，隨著年齡增長，氣血運行會變慢，更容易出現肩周炎。



2. 外邪侵襲，寒濕積聚  
中醫講嘅「外邪」，通常指風、寒、濕等環境因素。如果長期處於寒冷或潮濕嘅環境，或者夏天經常吹冷氣，寒濕之邪就容易侵入肩部，導致局部氣血凝滯，引發肩周炎。深圳博愛曙光醫院中醫科建議，平時要注意保暖，避免肩部受涼，特別係喺空調房入面，可以戴條薄圍巾保護肩頸。

3. 過度勞損或姿勢不良  
現代人經常長時間用手機、電腦，或者做重複性動作（如搬運、打字），容易導致肩部肌肉同韌帶過度疲勞。如果姿勢不正確，例如聳肩、駝背，會加重肩關節嘅負擔，久而久之就會誘發肩周炎。深圳博愛曙光醫院中醫科提醒，平時要注意調整姿勢，適當休息，避免肩部過度勞損。

4. 情緒壓力大，肝氣鬱結  
中醫認為，情緒問題都會影響身體健康。長期壓力大、心情鬱悶，容易導致肝氣鬱結，間接影響肩部氣血運行。好多人發現，當自己情緒低落時，肩頸疼痛會更加明顯，就係因為氣血不通所致。

點樣預防同改善肩周炎？  
中醫治療肩周炎通常會採用針灸、推拿、拔罐等方法，疏通經絡，改善氣血循環。同時，患者亦可以通過適當嘅運動（如太極、八段錦）來增強肩部靈活性。深圳博愛曙光醫院中醫科擁有豐富嘅臨牀經驗，可以根據患者嘅具體情況制定個性化治療方案。

如果你嘅肩部疼痛持續唔退，建議及早到專業醫療機構檢查，避免延誤治療。  

深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。  
地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。