肩周炎，又稱「五十肩」，係一種常見嘅肩關節疾病，主要表現為肩部疼痛同活動受限。好多人都會問：「肩周炎係點樣引起嘅？」今日，我哋從中醫角度為你詳細解釋。

首先，中醫認為肩周炎嘅發生同「氣血不通」有關。當人體氣血運行不暢，肩部就會出現疼痛同僵硬。長期勞損係其中一個主要原因，例如經常拎重物、重複性動作（如打字、畫畫）都會令肩部肌肉同韌帶受損，久而久之就會引發肩周炎。



其次，寒濕侵襲亦係常見誘因。中醫講「寒主收引」，當肩部受寒或者長期處於潮濕環境，寒濕之邪會阻滯經絡，導致氣血運行不暢，從而引起疼痛同活動受限。尤其係香港潮濕嘅天氣，更容易誘發呢個問題。

另外，年齡因素都係關鍵。隨住年齡增長，人體氣血會逐漸衰弱，肩關節周圍嘅組織彈性下降，加上肌腱同韌帶退化，就容易出現肩周炎。呢個亦係點解呢個病多見於50歲左右嘅人羣。

最後，外傷或手術後亦可能引發肩周炎。如果肩部曾經受過傷，或者做過手術（如骨折固定），局部氣血循環會受到影響，康復期間若果調理不當，就可能發展成肩周炎。

深圳博愛曙光醫院中醫科提醒，預防肩周炎可以從以下幾點入手：避免過度勞損、注意肩部保暖、適量運動以促進氣血流通。如果已經出現肩痛同活動受限，建議及早求醫，中醫可以通過針灸、推拿同中藥調理，幫助改善症狀。

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